A Bíblia da Meditação

Descrição

A Bíblia da Meditação, guia prático para alcançar a harmonia.

Apresenta 140 técnicas passo a passo, extraídas de diversas tradições espirituais, tanto orientais como ocidentais. Encontrará meditações que o ajudarão a acalmar e centrar-se, a viver de modo consciente, a desenvolver o amor e a compaixão, a resolver problemas, a manifestar os seus sonhos e a conectar-se com o Divino. Há também muitas dicas sobre as melhores posturas de meditação, a criação de um espaço sagrado e o estabelecimento de uma prática diária de meditação.

Quer seja um iniciante ou já medite há algum tempo, este manual prático ajudará a usar a meditação para a cura, o alívio do stress, o autoconhecimento e o crescimento pessoal.

Autor: Madonna Gauding
Editora: Nascente
Idioma: Português
Páginas: 400